CONECTAR
Manter uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental no bem-estar geral e na promoção de uma vida plena. Os alimentos que escolhemos ingerir não apenas fornecem os nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do corpo, mas também têm um impacto significativo na prevenção de doenças e na promoção da saúde mental.
Comer frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras ajuda o corpo a funcionar bem, evitando problemas de saúde. Além disso, essa dieta reduz o risco de doenças como diabetes e problemas no coração.
Nos alimentarmos de forma saudável está ligado a um melhor funcionamento do cérebro ajudando a evitar tristeza e ansiedade.
É importante lembrar de beber água, pois ela é fundamental para manter o corpo hidratado e ajudar em várias funções, como a digestão.
Começar com hábitos saudáveis desde cedo é ótimo para ter uma vida inteira de bem-estar. Então, escolher comidinhas nutritivas e beber água suficiente é uma decisão que faz diferença não só agora, mas para toda a nossa vida.
Assista ao vídeo “Alimentação Saudável”:
CONTEMPLAR
• Quais os alimentos saudáveis que você mais gosta?
• Qual alimento saudável você vai inserir nas suas refeições?
PROPOSTA DA ATIVIDADE
MESA GIRATÓRIA
Ela é usada para tornar as tarefas diárias mais fáceis, além de dar um toque especial na decoração nas salas de jantar e cozinhas, proporcionando um ambiente moderno e prático.
Ela traz conforto, praticidade, facilidade e é especialmente útil em espaços pequenos com refeições para muitas pessoas, permitindo que os alimentos estejam ao alcance de todos os convidados.
CONSTRUIR
Construa uma mesa giratória com as peças do Kit Tecnológico LEGO® EDUCATION Máquinas Simples e Motorizadas.
Clique no botão para fazer o download do arquivo.
Assista ao vídeo e veja como a mesa giratória funciona:
CONTINUAR
• O protótipo girou?
• Foi fácil fazer a montagem da mesa giratória?