CONECTAR
Praticar esportes é uma das melhores formas de manter o corpo saudável e a mente tranquila. Quando fazemos exercícios, como futebol, basquete, natação ou qualquer outro esporte, nosso corpo fica mais forte e nossa saúde melhora. Além disso, o esporte traz muitos benefícios para a mente, ajudando a reduzir o estresse e a melhorar nosso humor.
Quando praticamos esportes, nosso coração e pulmões trabalham mais intensamente, o que aumenta nossa resistência física. A atividade física também fortalece os músculos e os ossos, tornando o corpo mais preparado para enfrentar as atividades do dia a dia. Isso é importante, pois com o tempo, o esporte ajuda a prevenir doenças, como obesidade, diabetes e problemas cardíacos.
Além disso, os esportes ajudam a melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a flexibilidade. Ao praticar, aprendemos a controlar melhor nosso corpo e a desenvolver habilidades importantes, como a agilidade e a destreza.
Assista ao vídeo “BENEFÍCIOS DO ESPORTE | MOTIVAÇÃO | beneficio de tudo”:
CONTEMPLAR
• Como o esporte ajuda a melhorar a nossa saúde física?
• O que o esporte pode fazer pelos nossos músculos e ossos?
• Qual é o impacto do esporte no nosso equilíbrio e flexibilidade?
PROPOSTA DA ATIVIDADE
GINASTA NA BARRA
A ginástica olímpica é uma modalidade que exige força, equilíbrio e coordenação. Na barra fixa, os ginastas realizam movimentos impressionantes, como giros e lançamentos, enquanto pendurados em uma barra elevada. Para ter sucesso, precisam de força nos músculos superiores, habilidade técnica e controle mental. A barra fixa é marcada por movimentos espetaculares, como o “voo”, onde os ginastas se lançam da barra e realizam giros no ar, na ginástica olímpica é uma prova desafiadora que requer coragem e habilidade por parte dos ginastas.
CONSTRUIR
Construa um ginasta na barra com as peças do Kit Tecnológico LEGO® EDUCATION WeDo 2.0.
Clique no botão para fazer o download do arquivo.
Assista ao vídeo e veja como o ginasta funciona:
PROGRAMAÇÃO DA MONTAGEM
Faça o ginasta se movimentar igual mostrado no vídeo.
1.Crie a programação conforme mostrada abaixo:
2.Explique para o restante da turma como o ginasta funcionou.
CONTINUAR
Responda às perguntas e compartilhe as respostas com os colegas.
• O seu protótipo girou na barra?
• Para que serve o elástico na montagem?
Após a construção, guarde todos os materiais utilizados.