Esporte e Saúde
CONECTAR Esporte e saúde andam juntos. Praticar atividades físicas, como caminhar, nadar ou jogar futebol, é importante para manter o corpo e a mente saudáveis. O exercício físico fortalece os músculos, melhora a resistência, o equilíbrio e o funcionamento do coração e dos pulmões. Além disso, ajuda a prevenir doenças como obesidade, diabetes e […]