Esporte e Saúde
CONECTAR A prática de esportes desempenha um papel vital na promoção de um estilo de vida saudável e no desenvolvimento pessoal. A canoagem é uma atividade física que oferece benefícios físicos, mentais e sociais significativos. Em termos físicos, fortalece vários grupos musculares e melhora a aptidão cardiovascular. Mentalmente, proporciona relaxamento, redução do estresse e […]