CONECTAR
Uma alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável e plena, indo além da simples ingestão de alimentos, abrangendo a escolha consciente de nutrientes que nutrem o corpo e a mente. Para alcançar esse equilíbrio, a variedade é fundamental, e incluir pratos coloridos na dieta é uma estratégia eficaz para garantir a ingestão de uma ampla gama de vitaminas, minerais e antioxidantes. Além da variedade de cores, é importante incluir diferentes grupos alimentares nas refeições, como grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. A moderação é outro pilar fundamental, evitando excessos e garantindo que o corpo receba a quantidade adequada de nutrientes. A alimentação é um investimento na saúde e bem-estar, construindo um futuro com mais energia, vitalidade e qualidade de vida.
Assista ao vídeo “Dicas de Alimentação Saudável”:
CONTEMPLAR
•Quais são os principais benefícios de incluir grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis na dieta?
• Como a alimentação equilibrada pode influenciar a qualidade do sono e os níveis de energia ao longo do dia?
PROPOSTA DA ATIVIDADE
PEGADOR DE ALIMENTOS
Um pegador de saladas é um utensílio de cozinha usado para servir saladas de forma prática e higiênica, consistindo em duas partes articuladas que formam uma pinça. Ele facilita o serviço, evita o contato direto com os alimentos e permite porções precisas, sendo versátil para outros alimentos também. Existem diversos tipos, como os de pinça, tesoura, colher e garfo, feitos de materiais como silicone, aço inoxidável e plástico, alguns com trava para facilitar o armazenamento. A escolha depende do tipo de salada e material desejado.
CONSTRUIR
Construa o protótipo de um pegador de alimentos com as peças do Kit Tecnológico Mindstorms EV3.
Clique no botão para fazer o download do arquivo.
Assista ao vídeo e veja como o pegador de alimentos funciona:
PROGRAMAÇÃO DA MONTAGEM
Faça o pegador de alimentos se movimentar igual mostrado no vídeo.
1.Crie a programação conforme mostrado ao lado:
2.Explique para o restante da turma como o pegador de alimentos funcionou.
CONTINUAR
Responda às perguntas e compartilhe as respostas com os colegas.
• Você compreendeu o uso de 2 engrenagens para construir o mecanismo das garras do pegador?
• O protótipo funcionou? Ele conseguiu pegar os alimentos?
Após a construção, guarde todos os materiais utilizados.