Educação Alimentar

Sumário

CONECTAR

 

Uma alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável e plena, indo além da simples ingestão de alimentos, abrangendo a escolha consciente de nutrientes que nutrem o corpo e a mente. Para alcançar esse equilíbrio, a variedade é fundamental, e incluir pratos coloridos na dieta é uma estratégia eficaz para garantir a ingestão de uma ampla gama de vitaminas, minerais e antioxidantes. Além da variedade de cores, é importante incluir diferentes grupos alimentares nas refeições, como grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. A moderação é outro pilar fundamental, evitando excessos e garantindo que o corpo receba a quantidade adequada de nutrientes. A alimentação é um investimento na saúde e bem-estar, construindo um futuro com mais energia, vitalidade e qualidade de vida.

 

Assista ao vídeo “Dicas de Alimentação Saudável”:

 

CONTEMPLAR

 

 

•Quais são os principais benefícios de incluir grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis na dieta?

• Como a alimentação equilibrada pode influenciar a qualidade do sono e os níveis de energia ao longo do dia?

 

 

PROPOSTA DA ATIVIDADE

 

PEGADOR DE ALIMENTOS

Um pegador de saladas é um utensílio de cozinha usado para servir saladas de forma prática e higiênica, consistindo em duas partes articuladas que formam uma pinça. Ele facilita o serviço, evita o contato direto com os alimentos e permite porções precisas, sendo versátil para outros alimentos também. Existem diversos tipos, como os de pinça, tesoura, colher e garfo, feitos de materiais como silicone, aço inoxidável e plástico, alguns com trava para facilitar o armazenamento. A escolha depende do tipo de salada e material desejado.

 

 

CONSTRUIR

 

Construa o protótipo de um pegador de alimentos com as peças do Kit Tecnológico Mindstorms EV3.

Clique no botão para fazer o download do arquivo.

 

 

 

Assista ao vídeo e veja como o pegador de alimentos funciona:

 

PROGRAMAÇÃO DA MONTAGEM

Faça o pegador de alimentos se movimentar igual mostrado no vídeo.

1.Crie a programação conforme mostrado ao lado:

2.Explique para o restante da turma como o pegador de alimentos funcionou.

CONTINUAR

Responda às perguntas e compartilhe as respostas com os colegas.

• Você compreendeu o uso de 2 engrenagens para construir o mecanismo das garras do pegador?

• O protótipo funcionou? Ele conseguiu pegar os alimentos?

Após a construção, guarde todos os materiais utilizados.