CONECTAR
A educação alimentar é muito importante para nos ajudar a entender como fazer escolhas saudáveis e cuidar do nosso corpo. Ela nos ensina a importância de uma alimentação equilibrada, com os nutrientes que precisamos para ter energia, crescer e ter saúde.
Uma alimentação saudável inclui alimentos de diferentes grupos: frutas, verduras, legumes, cereais, proteínas e lácteos. Cada um desses alimentos traz nutrientes específicos, como vitaminas, minerais e fibras, que ajudam o nosso corpo a funcionar bem. Por exemplo, as frutas e verduras são cheias de vitaminas, que ajudam a fortalecer o nosso sistema imunológico. As proteínas, presentes em carnes, ovos e feijão, são importantes para o crescimento e a reparação dos músculos.
Além de escolher os alimentos certos, também precisamos prestar atenção na quantidade. Comer em exagero pode fazer mal, enquanto comer pouco pode não fornecer a energia necessária para as atividades do dia a dia. É importante também lembrar de beber água, pois ela ajuda o corpo a funcionar corretamente.
A educação alimentar também nos alerta sobre os alimentos ultraprocessados, que contêm muito açúcar, gordura e sódio, e que devem ser consumidos com moderação. Ao aprender sobre alimentação saudável, podemos ter mais disposição, melhorar nossa concentração e nos sentir melhor.
Com pequenas mudanças nos nossos hábitos alimentares, podemos melhorar nossa saúde e bem-estar. O que você vai escolher para a próxima refeição?
Confira o vídeo “Aula de Ciências”.
CONTEMPLAR
•O que é educação alimentar?
•O que as frutas e verduras ajudam a fortalecer no nosso corpo?
•Por que é importante beber água?
PROPOSTA DA ATIVIDADE
PEIXE
O peixe é um alimento muito saudável e nutritivo que vem dos mares, rios e lagos. Ele é uma excelente fonte de proteína, que é importante para o nosso corpo crescer, se desenvolver e se manter forte.
Existem diferentes tipos de peixes, como salmão, sardinha, atum e tilápia. Cada tipo traz benefícios especiais para a nossa saúde. O peixe também é rico em vitaminas e minerais, como a vitamina D e o ferro, que são importantes para a saúde dos ossos e para o bom funcionamento do nosso sistema imunológico.
CONSTRUIR
Construa um Robô Explorador com as peças do Kit Tecnológico LEGO® EDUCATION WeDo 2.0.
Clique no botão para fazer o download do arquivo.
Assista ao vídeo e veja como o Robô Explorador funciona:
PROGRAMAÇÃO DA MONTAGEM
Faça o Robô Explorador se movimentar igual mostrado no vídeo.
1. Crie a programação conforme mostrado abaixo:
2. Explique para o restante da turma como o Robô Explorador funcionou.
CONTINUAR
Responda às perguntas e compartilhe as respostas com os colegas
Qual é o movimento que a montagem faz?
Quantas engrenagens são usadas? Se retirar umas delas, a montagem continua com movimento?
Após a construção, guarde todos os materiais utilizados.