Esporte e Saúde

Sumário

CONECTAR

 

O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Dentre os benefícios da prática da atividade física, estão: aumento da autoestima, da concentração e da memorização; redução da taxa de colesterol; retardo no envelhecimento; melhoria na qualidade do sono, dentre outros.

 

Assista ao vídeo “Esporte é Saúde?”:

 

CONTEMPLAR

 

•Você pratica ou gostaria de praticar algum esporte? Qual?

•Qualquer pessoa pode praticar uma atividade física ou algum esporte por conta própria?

•Você já ouviu falar sobre o esporte paraquedismo? Conhece alguém que realiza esse esporte?

 

 

 

PROPOSTA DA ATIVIDADE

 

PARAQUEDISTA

É uma pessoa que salta de um avião ou de outra altura usando um paraquedas, que é um equipamento feito de tecido resistente e que se abre no ar para reduzir a velocidade da queda. Isso permite que o paraquedista pouse com segurança no solo.

O salto de paraquedas exige treinamento, coragem e equipamentos adequados para garantir a segurança.

CONSTRUIR

 

 

Em equipe, construa o protótipo que representa um paraquedista. Utilize as peças disponíveis no kit tecnológico de robótica estrutural. Siga com atenção cada passo da montagem e teste. Todos os integrantes devem participar ativamente do processo e contribuir com ideias e soluções.

 

 

 

CONTINUAR

 

Depois de construir o protótipo, compartilhe a experiência com os colegas e responda às perguntas.

  • Como você descreveria o equilíbrio dessa montagem? Ela parece estável?
  • Qual peça você acha mais importante para manter o paraquedas aberto?
  • Qual ou quais as peças conectam o boneco ao paraquedas?

Em seguida, guarde todos os materiais utilizados.