Esporte e Saúde

Sumário

CONECTAR

 

O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Dentre os benefícios da prática da atividade física, estão: aumento da autoestima, da concentração e da memorização; redução da taxa de colesterol; retardo no envelhecimento; melhoria na qualidade do sono, dentre outros.

 

 

Assista ao vídeo “Esporte é Saúde?”:

 

CONTEMPLAR

 

•Praticar atividade física faz bem para a saúde?

•Qualquer pessoa pode praticar uma atividade física ou algum esporte por conta própria?

•Você pratica ou gostaria de praticar algum esporte? Qual?

 

CONSTRUIR

Construa o protótipo sugerido, com as peças do kit tecnológico de robótica estrutural em equipe, executando os passos.

 

 

 

 

CONTINUAR

 

Você conhece algum atleta? E atleta paraolímpico?

Você sentiu dificuldade em algum momento da montagem? Qual?

Você conseguiu finalizar a montagem? Qual a parte que achou mais interessante?