CONECTAR
O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.
Como reação a essa atitude, a ciência do esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.
Dentre os benefícios da prática da atividade física, estão: aumento da autoestima, da concentração e da memorização; redução da taxa de colesterol; retardo no envelhecimento; melhoria na qualidade do sono, dentre outros.
Assista ao vídeo “Esporte é Saúde?”:
CONTEMPLAR
•Praticar atividade física faz bem para a saúde?
•Qualquer pessoa pode praticar uma atividade física ou algum esporte por conta própria?
•Você pratica ou gostaria de praticar algum esporte? Qual?
PROPOSTA DA ATIVIDADE
PARAQUEDISTA
O paraquedismo é um esporte radical em que a pessoa salta de um avião e utiliza um paraquedas para pousar com segurança. Ele pode ser praticado por lazer ou em competições, onde são realizadas manobras no ar. Ele traz diversos benefícios para a saúde como: ajuda a melhorar o foco e a concentração, fortalece os músculos do corpo, reduz o estresse e a ansiedade, aumenta a autoconfiança e a coragem e estimular o sistema cardiovascular. Para ser praticado com segurança, é necessário treinamento adequado e o uso de equipamentos apropriados.
CONSTRUIR
Em equipe, construa o protótipo que representa um paraquedista. Utilize as peças disponíveis no kit tecnológico de robótica estrutural. Siga com atenção cada passo da montagem e teste. Todos os integrantes devem participar ativamente do processo e contribuir com ideias e soluções.
CONTINUAR
Depois de construir o protótipo, compartilhe a experiência com os colegas e responda às perguntas.
- Como você descreveria o equilíbrio dessa montagem? Ela parece estável?
- Qual peça você acha mais importante para manter o paraquedas aberto?
- Qual ou quais as peças conectam o boneco ao paraquedas?
Em seguida, guarde todos os materiais utilizados.