Esporte e Saúde
CONECTAR A prática de esportes está relacionada à saúde, pois proporciona uma série de benefícios físicos, mentais e sociais. Fisicamente, os esportes promovem a saúde cardiovascular, fortalecem ossos e músculos, e ajudam a manter um peso saudável. Mentalmente, reduzem o estresse, ansiedade e depressão, melhorando o humor e o bem-estar emocional. Socialmente, os esportes facilitam […]